きままなサイクリング

 

自転車で
ひと回りしてこようと
掛川市の事任八幡宮へ。

あまり詳しい事は知りませんが
有名な所らしく他県ナンバーの車も。

自転車に乗っていると
暑い事に変わりはありませんが
風が当たる為それほど暑さは感じません。

が・・・
止まると汗が吹き出して。。。

真っ赤な顔して汗だく姿で
参拝者の方に迷惑が掛かっては失礼なので
サッと参拝を済ませ次の目的地へと向かいます。

そのまま国道を掛川市内へ向かい
掛川城下の兄の店「鎧屋」でしばし休憩。

そして
落ち着いたところで帰路へ。

せっかくなので
城下町を散策してみようと
普段は通らない道にチャレンジしてみたり。

途中
遠州ナビのＹさんに遭遇し御挨拶。

個人的に自転車では
あえて山道を選んでみたり
知らない道を散策してみたり
気になったお店に入ってみたり
気分転換のとてもお気楽なサイクリング。

時には
あえて道なき道を走る事もあるので
ＭＴＢで涼しい顔して走っております。

今日の走行距離　２７キロ

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プチトマトと妃殿下

 

連日の猛暑の中
我が家の妃殿下は
プチトマトを好んで食されます。

彼女にとって
その歯ごたえが良いのか
味が好みなのかは分りませんが。。。

母の躾が良いのか
「良し！」と言うまで
微動たりせずトマトに集中。

その後は
妃殿下ともあろうお方が
我を忘れ無我夢中で食されます。

そして
食事の後は・・・

 

この笑顔。

いつもイタズラばかりし
叱られる事の多い妃殿下ですが
この顔をされると許せてしまうものです。

猛暑の中
この様な事をして遊んでみました。

幾つになっても
無邪気な我が家の妃殿下です。

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OUTSIDE TEMP

 

体調もだいぶ回復し
身体のメンテナンスに
浜松へ向かう途中の外気温度計の表示。

４１度。。。

ミネラルウォーターや
スポーツドリンクやＯＳ－１
何を飲んでも体から蒸発する方が早い様な。

メンテナンスを受けながら
テレビの高校野球を観つつ
「高校球児って暑くないのかな」
などと野暮な質問をしてみたりも。

返ってきた答えは
「球児よりも応援席の方が暑いだろ」

同じ暑さでも
フロリダの暑さの方が
心地良かった気がしますが・・・

ちなみに３月後半
乗り継ぎで寄ったデトロイトは雪でした。

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熱中症 OS－１

 

昨日
久々に熱中症になり
友人に聞くとOS-1を勧められて。

なんだか
毎年暑くなるのか
体が弱くなるのか
よく分りませんが・・・

帽子もかぶらず炎天下の中
猛烈な日差しと吹き出す汗に耐え
水分補給にとスポーツドリンク片手に
最初は我慢できたのですが徐々に集中力も無くなり。

これはマズイと判断し
急速クールダウンという事で
シャワーと水風呂に入りましたが
体の火照りは取れずにオーバーヒート状態。

おまけに
お腹も緩くなり。。。

用事があったので
強引に済ませましたが
体調は回復せず夜の空手の稽古はお休み。

友人が
OS-1が良いという事なので
さっそくドラッグストアへ買いに行き購入。

OS-1（消費者庁許可　個別評価型　病者用食品）
ORS＝Oral Rehydration Solution（経口補水液）
オーエスワンは
電解質と糖質の配合バランスを考慮した経口補水液。
軽度から中度等の脱水症状の方の水
電解質を補給・維持するのに適した病者用食品。
感染症腸炎・感冒による下痢・嘔吐・発熱を伴う脱水症状
高齢者に経口摂取不足による脱水症状、過度の発汗による脱水症状に適しています。
大塚製薬

ついでに
麦わら帽子も買おうかな。。。

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近頃の我が家の妃殿下

 

近頃の
我が家の妃殿下。

ウェストのくびれも無くなり
少々お太り気味のご様子。

注意しても
気にもなさらず
毎日食欲旺盛な妃殿下。

夏なのに・・・

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叱る力

 

個人的に
本を読む事は好きで
図書館に行けば一日楽し過ごせてしまうタイプ。

毎月何冊かの本を買うのですが
「なるほどぉ」と思った一冊です。

プロゴルファー・作家
坂田信弘さんの「叱る力」。

古閑美保・有村智恵・笠りつ子を輩出した
私塾「坂田塾」を通じて培った育成の本質。

現代の子供の在り方や親の在り方など
もちろん教える側としての立場のあり方など
なるほど・・・という事が独特の言い回しで書かれています。

「褒めて育てよ」
と言うけれど基礎基本のできていない人間を褒めたら
うぬぼれて己を誤解するだけだ。
最初は批判の方がいい。叱ることだ。
まず叱ることから始まり基本ができてから褒めてやる。
そのときには、うんと褒める。
するとグングンと伸びていく。

久々に
勉強になった一冊です。

親の立場・子供の立場・教える側の立場
それぞれ捉え方はいろいろあるかと思いますが
それよりも先ずは読まれてみてはいかがでしょう。

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DIET Green Tea？

 

フロリダで購入した
ペットボトルのお茶。

滞在期間中
私が毎日ペプシやゲータレードでは飽きてしまい
ミネラルウォーターでは味気ないと我がままを言ったので。

 

パッケージも洒落ていて
いかにも日本茶という感じで
妻が購入しきてくれましたが。。。

よく見ると
ARIZONA？
低糖緑茶？
DIET Green Tea？
１００％　NATURAL TEA？

見慣れない言葉。

せっかく買ってきてくれたので
恐る恐る飲んではみましたが。

そのお味は
・・・　・・・　・・・。

これが日本茶と思われているのだろうか・・・
日本人はこういうものを飲んでいると思われているのだろうか・・・
などと思ってしまうお味で。

けれど
ところどころで見かけましたが
本当の日本とは違う日本が伝わっているんだな・・・と。

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おついたち詣り

 

今日は
おついたち詣りで
遠江國一宮　小國神社へ。

シトシトと
小雨がぱらつく中
比較的人も多い様で。

このところ
個人的に気持ちだけ焦ってみたり
凹んでみたりと忙しない日々が続いてますので
こういう時こそ心を落ち着けなければと思うのですが。。。

人生観や価値観など
少し考える事も多くなり
それだけ歳をとったものだと思います。

その割に
成長していない自分がいたりして・・・

といった事を反省しつつ
日々の事に感謝しお礼を述べ
落ち着いたところでいつものおみくじを。

今月の教え
「　物質の乏しさよりも
　　　心の貧しさの方がみじめである　」　

ドキッとしながら
ピタリと今の自分に
当てはまる指摘をいただきました。

ありがとうございます。

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