プロテイン

 

このところ
できるだけ参加させていただいている空手の練習。

今日は比較的過ごしやすい気温でしたが
それでも練習が始まれば汗は止まりません。。。

その様な中でも
子供達が真剣に頑張る姿と
素直な元気の良い笑顔を見ると
頑張らねばとつい必要以上に力んでしまうものです。

館長からは
「ブランクがあるから無理しないように」
と言われてはいるのですが・・・つい・・・。

頭では忘れている基本も
不思議と体は覚えているものだと感じながらも
その通りに動かない体に歳を感じでしまうものです。

当時は小学２年生で
きつくて怖くて泣きそうになりながらも
徹底的に基本を練習した記憶があります。

そんな想いに耽りながら
帰宅後は先ずはプロテイン。

特に筋肉を付けたい訳ではないですが
クエン酸が疲労回復にも良いとかで・・・

氷水で美味しく飲めるので
SAVAS　AQUAを愛飲しています。

昔に比べ
プロテインも美味しくなったものだな・・・と。

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